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小满过后常吃这几道菜,清热解腻安稳度夏 | #小满 #过后 #常吃 #几道菜 #清热 #解腻 #安稳 #度夏

小满过后常吃这几道菜,清热解腻安稳度夏

小满过后常吃这几道菜,清热解腻安稳度夏

小满节气气温攀升、湿气加重,燥热感明显,日常饮食多吃清热祛湿的家常菜,清爽润燥,守护身体状态。 1. 凉拌苦瓜 苦瓜自带清热降火的特质,小满吃正合适。焯水后淋上生抽、蒜末调味,口感脆爽,能缓解体内燥热
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