说到喂饭，有些孩子已经上大班了，放学后还需要家长喂着吃饭，如果不喂，孩子不好好吃，甚至不吃，这种情况让人苦恼不已。

　　晓星的孩子就是这样，几乎每顿饭都要喂，晓星整天说都怪自己当初总想伸手喂，如今孩子不太会自己吃饭，有时候硬逼着吃，孩子会表现出掉饭、吃得慢的情况，稍微吼几句，孩子就哭着不吃了，特别无语。

　　晓星说孩子一岁的时候，有朋友告诉她要锻炼孩子自己吃，但晓星认为自己吃饭的技能不需要锻炼，等孩子长大自然就会了，于是一到孩子吃饭晓星就主动喂。结果喂着喂着孩子习惯了，等晓星想让孩子自己吃的时候，才发现别人家孩子已经会自己吃了，可自己孩子还像个宝宝一样不会自主进食。

　　孩子年龄小，确实需要大人帮忙，但孩子长到一定时候，家长要学会放手，喂饭就是如此，不懂得放手，会害了孩子。

　　家长注意了，别再一直喂饭了，对孩子不好！家长做好4点，让孩子自主进食。快来看看吧，别做错了。

　　一、培养自主进食宜早不宜晚

　　很多人都认为孩子长到时候就会自己吃了，这么想确实没错，但一直能有耐心地喂饭的家长又有几人？当孩子长到三四岁的时候，家长就会说，你咋这么笨，多大了还不会自己吃饭，看看人家孩子，两岁就会自己吃了。

　　想要孩子快些自主进食，一定要在合适的时候培养，而不是一直喂，突然有一天让孩子自己吃。

　　一般情况下，孩子长到八个月左右时，会出现抢家长餐具，想吃大人饭的情况，这时候不妨培养孩子自己吃。最晚到一岁左右开始培养，太晚的话就不好了。

　　二、不要太干涉孩子自主进食

　　孩子刚开始对食物产生兴趣，去用手抓或者用餐具扎的时候，家长不要过多的干涉。比如孩子刚想用手抓，家长说要用勺子；孩子用勺子戳食物时，家长赶忙教正确的做法；吃的时候掉了饭粒，家长急忙叫住孩子……

　　如果总是干涉孩子，会让孩子觉得吃饭是一件令人不高兴的事，时间久了，孩子会对吃饭失去兴趣，容易发展成一个饭渣。

　　所以孩子吃饭时，不要总说话，给孩子吃饭的空间。

　　三、吃饭时不要打开电视

　　有些家长有一边看电视一边吃饭的习惯，或者有些家长想让孩子好好吃饭，就会打开电视，防止孩子到处乱跑。这种做法非常不好，边看边吃，孩子的注意力无法集中，很难把饭吃好。

　　因为电视打开后，孩子的关注点跑到了电视节目上，对吃饭这件事产生不了兴趣，那么专注力不够，就会出现吃饭拖拉、边吃边玩的情况。

　　想要培养孩子自主进食，家长要做好表率，吃饭的时候就好好吃，不看电视也不看手机，也不要和孩子说玩笑，要营造一个好的吃饭氛围，让孩子融入其中。

　　四、饭前不要给孩子吃零食

　　有些家长有给孩子饭前吃零食的习惯，认为吃的不多不会耽误吃饭。这么做非常不好，孩子吃零食的时候，多半是肚子正好饿的时候，这时候吃了零食，饥饿感没有了，等吃饭时，孩子就不会好好吃。

　　想要孩子自主进食，要安排好做饭的时间，最好在孩子饿的时候刚好能吃上饭，不给孩子吃零食的机会。

　　让孩子早些自主进食，不仅大人省事，孩子吃得好，还能让孩子变得更加独立，手的灵活性也更好，别做错了。

　　校对 庄武