怀孕知识课堂|孕期可以喝茶吗?

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孕妈妈是能够喝茶的。 孕期一般鼓舞孕妈妈多饮水,目的是促进代谢产物的排出,可是许多孕妈妈因为养成了爱喝茶的习惯,所以白开水就觉得难以下咽。 其实喝茶关于孕妈妈自身和胎儿的发育仍是有好处的,因为茶叶

  孕妈妈是能够喝茶的。

  孕期一般鼓舞孕妈妈多饮水,目的是促进代谢产物的排出,可是许多孕妈妈因为养成了爱喝茶的习惯,所以白开水就觉得难以下咽。

  其实喝茶关于孕妈妈自身和胎儿的发育仍是有好处的,因为茶叶中含有茶多酚、锌元素、芳香油、蛋白质、维生素类等的物质,所以对人体的健康仍是有必定的好处的。

  孕妇可以喝绿茶、花茶等,主要起到清热降火的作用,也适当的可以饮红茶,尤其对于消化系统异常的孕妇,但是如果引用很多或者次数很多,或者很浓的茶叶就会使胎儿过度兴奋,对胎儿的生长发育是不利的。

  另外,茶里含有鞣酸,可以与铁离子结合,所以会形成不吸收的鞣酸铁物质,容易造成孕妇贫血,贫血就会带来一系列的并发症,比如说妊娠期高血压疾病、早产、胎膜早破,甚至有产后出血发生的可能。

  所以孕妈妈是能够喝茶,可是必须注意适量,降低浓度,防止并发症的产生。

  校对 庄武

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